Trabajo con personas con diversidad funcional intelectual
Mi propuesta de trabajo corporal está basada en diferentes herramientas y conceptos que he ido integrando, a lo largo de los últimos años. Herramientas como la bioenergética, los estiramientos, el yoga, el bowspring, el mindfulness, la relajación; dinámicas grupales con las que trabajo valores como la familia (el grupo), la compasión, la aceptación, la inclusión del otro, la diversidad, el contacto con el otro y con uno mismo… Todo ello a través de la conciencia corporal.
Con la bioenergética trabajaremos la autoexpresión y las posturas corporales que nos lleven a integrar el aprendizaje de saber decir Si, NO y poner límites.
Estas posturas despiertan nuestras sensaciones corporales, aprendiendo a identificarlas y relacionarlas con cómo nos hacen sentir.
Con los estiramientos, posturas de yoga y de bowspring, trabajamos la rigidez corporal, permitiendo y favoreciendo el mantener un cuerpo más fluido.
La relajación y el mindfulness nos traen al “ahora” y a estar “presentes”.
Los trabajos de dinámicas nos ayudan a contactar con el otro y a través de ello con la posibilidad de potenciar los valores anteriormente nombrados para integrarlos.
Finalmente con relajación integramos lo aprendido y experimentado en la clase, soltando el cuerpo y permitiéndoles no tener que hacer un gran aprendizaje también para muchos.
Las sesiones son presenciales, grupales o individuales, de 1 hora de duración.
Aquí me tienes para acompañarte.
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